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Als Buch - zum durchschmökern !
Klick hier - Publiziert by CALAMEO
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Hallo Erbsenzähler, Hi Freunde der schlanken Küche
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- so ist es nicht gemeint - |
Hier findet man nichts über Diäten |
Nur Anregungen, wie man nach erfolgreicher Ernährungsum- |
stellung, kalorienbewußt und fettreduziert nicht nur |
für sich selbst, sondern auch für mehrere Per- |
sonen (für die Familie) kochen kann. |
Ich habe die Rezepte auf der Basis Kalorien oder Sonstiges in |
[my Erbsen] umgerechnet und in drei |
Man darf/sollte die Angaben zum Energie/Nährwertgehalt, |
mache Leute sprechen auch von Punkten, nur |
als praktikable Größe betrachten. Sie hilft |
bei der Gewichtsreduzierung. |
Dass sie sich bewährt hat ist durch mein Kochen der letzten |
vier Jahre bewiesen und durch meine (schlanke) |
Frau nachweislich dokumentiert. |
Das es sich bei mir selbst nicht so erfolgreich niederschlägt hat |
andere Gründe. Diese zu bewerten |
Also, kocht weiter wie bisher, wenn ihr mit eurem Gewicht im |
Einklang seit. Andernfalls kann es ja nicht schaden, |
Also wer will der kann, er kann es aber auch lassen. |
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Bildquelle

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© 2014 Der Erbsenzähler aus Herne |
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