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Herne kocht    Der Erbsenzähler                                 aus  Herne
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 +++ Wann  soll  ich  die  Diät  nehmen? +++   vor  oder  nach  dem  Essen? +++ 

 

Hallo Erbsenzähler,  Hi Freunde der schlanken Küche
- so ist es nicht gemeint -
Hier findet man nichts über Diäten

Nur Anregungen, wie man nach erfolgreicher Ernährungsum-
stellung, kalorienbewußt und fettreduziert nicht nur
für sich selbst, sondern auch für mehrere Per-
sonen (für die Familie) kochen kann.
Ich habe die Rezepte auf der Basis Kalorien oder Sonstiges in
[my Erbsen] umgerechnet und in drei
Kategorien eingeteilt.
Man darf/sollte die Angaben zum Energie/Nährwertgehalt,
mache Leute sprechen auch von Punkten, nur
als praktikable Größe betrachten. Sie hilft
bei der Gewichtsreduzierung.
Dass sie sich bewährt hat ist durch mein Kochen der letzten
vier Jahre bewiesen und durch meine (schlanke)
Frau nachweislich dokumentiert.
Das es sich bei mir selbst nicht so erfolgreich niederschlägt hat
andere Gründe. Diese zu bewerten
lassen wir lieber.
Also, kocht weiter wie bisher, wenn ihr mit eurem Gewicht im
Einklang seit. Andernfalls kann es ja nicht schaden,
es einmal zu versuchen.
Also wer will der kann, er kann es aber auch lassen.
AD MMXIV veris

Interesse/mehr Info?  gebe  Feedback   e-Mail Button   an den Erbsenzähler , er antwortet bestimmt.
Das Buch von gigadino60plus                                                 Das Buch vom Erbsenzähler

*Disse Sieden sünd för sück - von mui - egenmaakt

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© 2014 Der Erbsenzähler aus Herne Nach oben